אני מתאמן קודם כל בשביל הכיף. בנוסף, אני משתתף בטריאתלונים ותחרויות ״איש הברזל״ בארץ ובחו״ל מדי שנה. אם אני לא שוחה בים, אני כנראה מדווש או רץ ביערות ועמקים.
סדרת 10 אימונים בפגישות אחת לשבוע של שעה וחצי, הכוללות שיחות וליווי בתזונה וספורט.
סדרת מפגשים קבועה אישית הכוללת ליווי לשינוי אורח חיים, לשינה והרגעה וכן תזונה נכונה.
בתקופה בצה"ל ובתקופה הטרום צה"לית כדאי לשמור על תזונה נבונה וכושר ולהתגבר על בעיות עייפות, אנמיה ועוד.
סדרת מפגשים קבועה לנוער, עבודה על הביטחון העצמי ועל מודעות אישית תוך ליווי בתזונה וספורט.
אל תישארו לבד! מיוחד לגילכם, חיזוק המערכת החיסונית, העצמות, השרירים והגידים להרגשת בריאות מעולה.