אני מתאמן קודם כל בשביל הכיף. בנוסף, אני משתתף בטריאתלונים ותחרויות ״איש הברזל״ בארץ ובחו״ל מדי שנה. אם אני לא שוחה בים, אני כנראה מדווש או רץ ביערות ועמקים.

מישל גז

קצת עליי - מישל גז

תכניות האימון המשלבות תזונה וספורט

סדרת אימוני קואצ'ינג

סדרת 10 אימונים בפגישות אחת לשבוע של שעה וחצי, הכוללות שיחות וליווי בתזונה וספורט.

אימון לגיל המעבר

סדרת מפגשים קבועה אישית הכוללת ליווי לשינוי אורח חיים, לשינה והרגעה וכן תזונה נכונה.

אימון לחיילים וחיילות

בתקופה בצה"ל ובתקופה הטרום צה"לית כדאי לשמור על תזונה נבונה וכושר ולהתגבר על בעיות עייפות, אנמיה ועוד.

חיזוק המודעות וההצלחות לנוער

סדרת מפגשים קבועה לנוער, עבודה על הביטחון העצמי ועל מודעות אישית תוך ליווי בתזונה וספורט.

אימון לגיל השלישי

אל תישארו לבד! מיוחד לגילכם, חיזוק המערכת החיסונית, העצמות, השרירים והגידים להרגשת בריאות מעולה.

קצת תמונות...

מילים טובות